1. Schlaf: Weder zu wenig, noch zu viel sind gut. Achte darauf, täglich sieben bis acht Stunden Schlaf zu bekommen – das ist das nachgewiesene Optimum. Denn wer auf Dauer länger oder kürzer schläft, verkürzt seine Lebenserwartung. 2. Sex: Auf die Plätze… fertig… los! Kein Scherz – Sex hilft beim […]
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Eines der Top-Themen bei unseren Kundinnen: Wie nimmt man gezielt Umfang an den Beinen ab? Ganz so leicht, wie es sich Frau vielleicht vorstellt, ist es leider nicht. Es ist kaum möglich, an ganz bestimmten Stellen unseres Körpers Fett abzubauen. Somit bringt es also in erster Linie nichts, ausschließlich die […]
Ob wir nun am Lenkrad mit den Fingern zum Beat trommeln oder im Büro mit den Beinen zur Musik wippen – Musik bringt jeden von uns in Bewegung! Doch wie ist das eigentlich mit deiner Lieblingsmusik und deinem Cardio-Training im FitnessPoint-Studio? Tatsächlich wurde in einer Studie erwiesen, dass Personen, die […]
Na, hast du gestern Nacht zu viel gefeiert oder musstest du im Geschäft eine Nachtschicht einlegen? Ein knittriges Gesicht mit geschwollenen Augenlidern ist dabei oft die Folge. Was tun, wenn dennoch ein wichtiger Termin ansteht und dir die Strapazen keiner ansehen soll? Hier findest du die Top 6 Tipps gegen […]
Dass Milch für starke Knochen sorgt, ist dir vielleicht schon bekannt. Doch auch beim Thema Abnehmen solltest du auf Milch nicht verzichten. Denn 4 Gläser fettfreie Milch nach deinem Training lassen die Kilos noch schneller purzeln! Erwiesen wurde das von einer Studie aus dem Magazin „Medicine & Science in Sports […]
Na, wer hätte das gedacht? Eine „Tea-Time“ hat nicht nur etwas mit Relaxen, sondern auch mit deinem Workout zu tun! Eine umfangreiche Studie des „American Journal of Clinical Nutrition“ ergab, dass du wesentlich bessere Ergebnisse in der Fettverbrennungsphase deines Workouts erzielst, wenn du innerhalb 24 Stunden vor dem Workout insgesamt […]
Die meisten unserer Kunden bekommen ihr Gewicht nur durch gezieltes Training in den Griff. Anfangs empfehlen wir also keine Diäten, weil das Risiko eines Rückfalls hoch ist. Möchtest du es dennoch probieren, sind dies die größten Fehler, die du bei einer Diät machen kannst: 1. Weniger ist mehr: Wer weniger […]
Unser Stresslevel steigt heutzutage immer häufiger und immer stärker. Grund dafür sind wachsende Anforderungen und Stresssituationen in Karriere, Haushalt, Familie und auch Freizeit. Wir wollen alles möglichst gut, möglichst schnell und möglichst gleichzeitig erledigen – doch irgendwann schaltet der Körper einfach ab. Gedächtnistests zeigen, dass gestresste Personen aufgrund des Stresshormons […]
Wie viele Wiederholungen muss ich beim Gerätetraining machen? Auf was muss ich genau achten? Wie viele Sätze mache ich eigentlich und mit welchem Gewicht als Widerstand? Wann erhöhe ich dieses Gewicht? … Es gibt viele Fragen, die dich beschäftigen sollten, wenn du mit deinem Training auf den bestmöglichen Trainingserfolg abzielst. […]
„Ich habe durch FitnessPoints Figur-Trainingskonzepte 30kg abgenommen und fühle mich endlich wohl in meiner Haut! Wenn man so viel leichter ist, ist viel mehr möglich – Ausdauer, Kraft… Alles kein Problem mehr. Und nebenbei schockt der Blick in den Spiegel nicht mehr und ich kann jetzt endlich tragen was ich […]
„Ich bin 45 Jahre alt. Die letzten 20 Jahre habe ich 6 Kinder bekommen und 40 kg zugenommen. Nun trainiere ich erst seit 3 Monaten und habe schon 20 kg abgenommen!! Da ich vormittags stundenweise im elterlichen Betrieb mitarbeite und noch als Tagesmutter tätig bin, war ich doch […]
„Ende 2011 hatte ich einen offenen Trümmerbruch im Fersenbein (siehe Röntgenaufnahmen). Mit den richtigen Ärzten, Physiotherapeuten, Trainern und meinem Willen bin ich nun nur noch leicht eingeschränkt! Als ich nach vielen Operationen, Reha und Physiotherapie 2014 zu FitnessPoint wechseln konnte, glaubte ich nicht an weitere Erfolgserlebnisse. Heute kann ich nahezu […]
“Ich bin 42 Jahre alt und durch das FormForMe-Abnehmtraining habe ich unglaubliche 30kg abgenommen!“
„Dank eines individuell angepassten Trainingsplans konnte ich meine Muskulatur so trainieren, dass mein Knie eine Stabilität erreichte, die eine OP unnötig machte! Jetzt, 1 Jahr später, merke ich kaum noch etwas von der Verletzung. Ich zog mir beim Skifahren einen vorderen Kreuzbandriss sowie einen Teilriss des hinteren Kreuzbandes zu. Danke […]
“Ich habe in nur 6 Wochen 9 Kilo abgenommen! Ich fühle mich so gut, wie noch nie und will weiterhin am Ball bleiben und die Kilos purzeln sehen. Durch das regelmäßige Training und die Ernährungsberatung bin ich viel fitter im Alltag und bemerke erste Fortschritte und Erfolge. Ich will weiterhin […]
„Die ersten 4 Kilo nach meiner Schwangerschaft sind dank FormForMe und Ernährungsberatung bereits weg. Fühle mich gut und fitter für den Alltag. Das Training ist enorm motivierend – weiter geht’s!“
„Früher hatte ich Hexenschüsse und Probleme mit dem Ischiasnerv. Seit ich bei FitnessPoint Vibrationstraining, Kurse und das spezielle Fitnesstraining mache, habe ich keinerlei Rückenprobleme mehr. Ich hätte nie gedacht, was das Training für eine seelische Wirkung haben kann. Ohne meinen Sport hier fehlt mir einfach was. Ich fühle mich viel […]
“Ich bin seit 2009 Mitglied bei FitnessPoint Lady Friedrichshafen. Bei meinen Besuchen im Studio werde ich stets sehr freundlich behandelt und in meinem hyperTrain-Training professionell unterstützt. Zudem habe ich großen Spaß am Kursprogramm und komme sehr gut mit den anderen Mitgliedern klar. Man kann sich gegenseitig super motivieren und hat […]
„Seit März diesen Jahres trainere ich mit dem, auf mich persönlich abgestimmten, Trainingskonzept von FitnessPoint Lady. Ich bin nicht nur wesentlich fitter, leistungsfähiger und selbstbewusster, auch habe ich innerhalb von drei Monaten 10kg auf gesunde Weise abgenommen. Ich komme meinem Wunschgewicht immer näher und habe einige cm Körperumfang reduziert. Und […]
“Durch meinen FormForMe-Plan habe ich bei FitnessPoint Lady 13kg abgenommen – bis jetzt! Ich bin 23 und hochmotiviert, weiter an meinen Zielen zu arbeiten.“
“Ich bin 57 Jahre alt und habe durch mein Training bei FitnessPoint 13 kg in nur 3 Monaten gesund abgenommen! Zudem konnte ich mein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein durch mein Training erheblich steigern!“
„Ich bin mir sicher, dass das gezielte Oberkörper-Training mir beim Laufen hilft!! Ich bin nicht müde geworden an den Schultern und Armen, hatte keine Rückenschmerzen! Früher war das für mich beim Marathon schon ein Problem. Vielen Dank an meinen Trainer: Dem Geschäftsführer Felix Schmidt im FitnessPoint SportPalast!!! Ich bleibe da […]
„Seit ich mit hyperTrain trainiere und regelmäßig die Montag- und Mittwochkurse im Studio besuche, fühle ich mich viel fitter und ausgeglichener für den Alltag. Vor allem gefällt mir das neue FitnessPoint-Studio in Weingarten mit lauter netten Frauen und ganz tollen Trainerinnen! MIt einem SportPalast-Abo darf man die Frauenstudios ja gratis […]
„Ich habe mit 94 kg gestartet und mein aktuelles Gewicht beträgt nur noch 73 kg!! Das Training beim SportPalast macht sehr viel Spaß. Die Trainer sind sehr professionell und man wird top unterstützt in Training- und Ernährungsfragen. Ich habe tolle Leute kennen gelernt und fand super schnell Anschluss. Kann es […]
„Ich bin 22 Jahre alt und habe durch das abwechslungsreiche und vielseitige Trainingskonzept schon über 10kg abgenommen. Dadurch fühle ich mich nicht nur auf der Waage wohler, sondern bin auch noch fitter und habe viel mehr Energie! Die entspannte Atmosphäre und die freundliche Betreuung bei FitnessPoint kann ich jedem empfehlen.“
“Ich bin seit 1990 dabei und habe damals bei FitnessPoint Lady mit Rehatraining angefangen. Danach habe ich dann durch Gewichtsabnahme von 15 kg auch schnell mein Wunschgewicht erreicht, welches ich bis heute halten kann. Zudem habe ich meine Rumpfmuskulatur stärken und meine Kondition erweitern können. Mein Training mit hyperTrain und […]
„Bereits nach 2 Wochen nach Beginn spürte ich schon eine deutliche Verbesserung im Lendenwirbelbereich. Ich fühl mich schmerzfreier und mein Körpergefühl und meine Körperhaltung ist viel besser geworden. Auch meine Gewichtssteigerungen an den Geräten ist enorm, zum Teil schaff ich schon doppelt so viel als beim ersten Mal. Die Trainingskonzepte […]
„Ich bin 52 Jahre alt und habe vor einigen Monaten mit dem neuen FormForMe-Trainingskonzept von FitnessPoint begonnen. Mein persönlicher FormForMe-Plan wurde nach meinem zeitlichen Budget und mit dem optimalen Pulsbereich für mich erstellt. Das Training macht Spaß und es motiviert mich sehr, dass ich bereits über 10 Kilo abnehmen konnte!“
“Ich bin sehr schlank und wollte das dringend ändern. Binnen 2 Monaten konnte ich mein Gewicht wunschgemäß um 8 kg steigern und deutlich Muskeln sowie Kraft aufbauen! Die regelmäßige Trainerbetreuung ist wirklich super. Auch beim Thema Nahrungsergänzung bekomme ich hilfreiche Tipps!“ Gewichtszunahme von 65,2 kg auf 72,0 kg – […]
„Ich bin meine Verspannungen los geworden und habe viel mehr Leistungsfähigkeit im Beruf! Man fühlt sich einfach rundum fitter.“
„Ich trainiere seit Juli 2011 mit hyperTrain. Meine Ziele sind ganz klar Figurstraffung. Bereits nach kurzer Zeit nach meinem Trainingsbeginn erreichte ich große Fortschritte im Bereich Bauch, Beine und Po! Bessere Laune ist ein netter Nebeneffekt des Trainings hier!“
„Ich habe eine viel viel bessere Kondition, seitdem ich mit hyperTrain trainiere. Im Alltag fällt mir das besonders beim Treppensteigen auf – ich bin nicht mehr so schnell aus der Puste. Ich fühle mich einfach fitter und gesünder!“
„Ich habe innerhalb nur eines Monats 6 kg abgenommen und 5 cm Bauchumfang verloren! Auch meine Müdigkeit ist verschwunden.“
“Ich habe 10 kg in nur 3 Monaten durch Kurse und dem Training mit dem FitnessPoint-Trainingskonzept abgenommen. Motiviert, fit und erfolgreich!”
„Durch die Ernährungsberatung und Trainingskonzepte von FitnessPoint konnte ich bereits über 10kg abnehmen und empfehle es gerne weiter!“
Platz-Reservierung aktuell nur per WhatsApp oder Telefon möglich. In beiden Fällen einfach 075241313. Aus technischen Gründen kann derzeit nicht über Paypal gebucht werden. Danke für dein Verständnis! Unter WhatsApp oder Tel. 07524 1313 oder hier per Online-Buchung kannst du Squash- und Badminton-Plätze auf deinen Namen reservieren. Bitte beachte, dass die […]
Bei uns ist Sport grün! Du musst dich nicht komplett in deinem Lifestyle einschränken – doch hier und da sollten wir alle darauf achten, was wir selbst zum Schutz der Umwelt beitragen können. Energie und Wärme Im Jahr 2012 investierten wir rund 325.000 € in den Umweltschutz und installierte […]
SportPalast Bad Waldsee Lortzingstraße 6 88339 Bad Waldsee Auf dem Frauenberg neben den Fußballplätzen. Beim Ortseingang Bad Waldsee Süd einfach am Kreisverkehr rechts und dann der SportPalast-Beschilderung folgen. Nach dem Kreisverkehr ist das dann einfach nur nochmal 2x rechts. Viele kostenlose Parkplätze direkt vor der Tür. Wir freuen uns auf […]
Motivation in der Gruppe Hier gibt’s lizenziert angeleitete Kurse in überschaubaren Gruppen statt Massenabfertigung in einer Turnhalle ohne persönliches Eingehen und Anleiten! Wir investieren mehr Geld in unsere Teilnehmer und sorgen dafür, dass du aus deinem Gruppenworkout auch einen echten Mehrwert für dich und deinen Körper mit nach Hause nimmst. […]
Bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst Unser Online-Ernährungsmodul ist offiziell zertifiziert nach dem deutschen Präventionsgesetz Sind wir doch mal ehrlich. Egal welche Diäten wir schon ausprobiert haben – die Wirkung war meist nur kurzfristig und sobald wir uns wieder normal ernährt haben und der „Alltag“ zurückkehrte, nahmen wir die […]
Das Original für Rückenfitness und Rückentherapie Als Gruppentraining mit Physiotherapeutin Als Trainingsstationen mit backTrain-Trainingskonzept Gezieltes Aufbautraining der Muskulatur Schmerzlinderung und Muskelerhalt Dehnung und Mobilisierung Einfach und effektiv Frischluft-Area für optimale Sauerstoffzufuhr, ähnlich Outdoor Präventiv-medizinische Bewegungsangebote für mehr Lebensqualität Du suchst auch nach professionellem Rückentraining in Bad Waldsee? Die mit hoher […]
Sauna in Bad Waldsee im Buddha-Stil Umkleiden und Duschen Damen- und Herren sind getrennt. Auch die Warmwasser-Duschen, denn sie befinden sich direkt in der Umkleide. Jede/r Kunde/Kundin erhält einen persönlichen Spind für Wertsachen und Bekleidung. Kaltschwallbrausen befinden sich in der Saunalandschaft. Hier gibt es keine Geschlechtertrennung – auch […]
Die Trainingsinnovation aus dem Weltraum Maximalkraftsteigerung Erhöhung der Knochenmasse Schmerzlinderung Durchblutungsförderung Beweglichkeitsverbesserung Koordinationssteigerung Regeneration Leistungssteigerung Verbesserung der Kondition Gewebestraffung Rehabilitation Balancesteigerung Breites Wirkungsspektrum Jeder Trainierende auf unseren Vibrationsplattformen erhält einen individuellen Trainingsplan auf seiner eigenen VIBRAFIT-Chipkarte. Dieses Trainingsprogramm wird zusammen mit einem unserer Trainer/innen erstellt und regelmäßig überprüft sowie variiert. […]
Wir sind kein Riesenkonzern. Wir sind die Underdogs. Wir finanzieren unsere Kletterwand als kleines Familienunternehmen vollkommen selbst. Bei uns kannst du dich wohlfühlen und auf eine ganz andere Art und Wiese klettern, wie in den kommerziellen Vereinshallen. Und das noch zu fairen Preisen! Wir freuen uns darauf, dich in unserer […]
kick it! erfahrener Tae-Kwon-Do Club voll ausgestattete Räumlichkeiten hochwertiges Equipment qualifizierte Trainer Kinder-, Jugend- & Erwachsenen-Gruppen Equipment-Shop Schnuppertraining gratis zum aktuellen Kursplan >> Was ist das? Tae-Kwon-Do ist ein koreanischer Kampfsport; beliebt bei Jung und Alt! Hier wird die Körperkoordination abverlangt und -verbessert! Obwohl man Ähnlichkeiten zu anderen asiatischen […]
Rollen- und Bandmassage Professionelle Roll&Fit Geräte Persönliche Einweisung durch eine Trainerin Step-by-Step vorgegebene Übungen Massage und Entspannung Rege den Stoffwechsel in den Fettzellen um das Zwei- bis Dreifache an und verbrenne noch effektiver Fett! Frau kann sehr wohl etwas gegen Cellulite unternehmen! Verursacht durch schwaches Bindegewebe und/oder einen zu hohen Körperfettanteil, lässt […]
gute Laune und Anti-Migräne-Wirkung Steigerung des Selbstwertgefühls Urlaubsgefühl pur bei ungestörtem Sonnengenuß Vorbereitung auf die natürliche, aggressivere Sonne mehrere Solar-Kabinen, kein Abo erforderlich regelmäßige Wartung und Röhrentausch Bräune lässt dich gesund wirken und definiert optisch deinen Körper. Das Bräunen unter dem Solarium ist sehr angenehm und manchmal wie eine Art […]
Der FitnessPoint SportPalast ist kein gewöhnliches Fitnessstudio, sondern eine Lifestyle- & Aktiv-Gemeinschaft! Jeder soll die Möglichkeit haben, durch Erlebnis-Events viel Action, Abwechslung und Wohlbefinden in sein Leben zu bringen. Denn um fit zu sein, bedarf es nicht nur Gerätetraining, richtiger Ernährung oder Kurskonzepte. Es geht vielmehr darum, sich auch in der […]
Viele Schulen, Firmen, Organisationen und Vereine der Region nutzen regelmäßig die fast unendlichen Möglichkeiten für Sport und Gesundheit bei unserem Familienunternehmen. Egal ob Firmen-Events, Schulsport, Team-Building, Training für Sportvereine, Sportpakete für Unternehmensmitarbeiter Seminarräume oder Ausflüge von Hilfsorganisationen… Wir bieten eine große Auswahl an Aktivitäten für jedes Budget. […]
Fit For Job im SportPalast Ist Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement mehr Schein als Sein oder bieten Sie Ihren Mitarbeitern wirklichen Mehrwert und Gesundheit? Wir bieten Firmenfitness mit Fitness 2.0, Erfolgsauswertungen (bringt’s auch wirklich was?), Geld-zurück-Garantie und der größten Vielfalt der Region (denn die Mitarbeiter sollen ja auch regelmäßig was für sich […]
Du möchtest einen unvergesslichen Kindergeburtstag feiern? Wir stellen unsere knapp 4000m² große Anlage zur Verfügung und begnügen die Kids mit Kinderklettern, Federball, Tischkicker, Squash, speziellen Kursen, speziellem Fitnesstraining u.v.m.! Unsere Kindergeburtstage sind in verschiedenen Ausführungen – je nach Wunsch – buchbar. Die Kinder haben Sport und Spaß zugleich. Und wenn […]
Abnehm-Motivation PUR gab’s am 21.5.2015 beim „Frag den Loser“-Abend in deinem SportPalast. Wir werden den Teilnehmern nun einen professionellen Start ins Abnehmen ermöglichen und sie weiter begleiten. Danke an Sat. 1 Biggest Loser Online-Kandidat Dominik und alle Teilnehmer!
Danke an alle teilnehmenden Kunden und Freunde sowie das gesamte Team des Skydive Bad Saulgau! Bist du das nächste Mal dabei? join active lifestyle
Pressetext: „Mädelswochenende Bewegung und Ernährung Im Rahmen der Offenen Hilfen der Stiftung KBZO fand im Februar ein „Mädelswochenende“ für Mädchen mit Behinderung im Alter von zwölf bis 18 Jahren statt. Dieses stand unter dem Motto „Bewegung und Ernährung“, weshalb am Sonntag ein Besuch im FitnessPoint SportPalast in Bad Waldsee anstand. […]
Unsere große Charity-Aktion in Zusammenarbeit mit dem Eiscafé Fontana in Bad Waldsee und Radio7. VIELEN DANK FÜR EURE HILFE – WIR KONNTEN EINE TOLLE SPENDENSUMME SAMMELN! Am 08.09.2012 lud der FitnessPoint SportPalast alle Kinder ins Eiscafé Fontana ein. Jedes Kind durfte sich 2 gratis Kugeln Eis heraussuchen. Pro abgeholter Kugel […]
Was für ein Erlebnis im schönen Allgäu! Mit einer Gruppe von 10 Leuten den Fluss runter. Springen, Abseilen, Schwimmen… Mach mit bei unseren Erlebnis-Events! join active lifestyle
Durch unsere grandiosen Kunden haben wir viel Spielzeug zur Oster-Verteilung bei der Ravensburger Tafel zusammen bekommen. Einiges wurde auch von Kunden oder uns zugekauft und dann verpackt. Die bedürftigen Kinder freuten sich riesig über diese auffällige Überraschung bei der Essensausgabe!