Häufige Fragen zum Personal Training
Was nach deinem Wunsch kostenlos gemacht wird:
- Neuer Trainingsplan
- Erfolgsmessungen
- Neue Anpassung der Übungen
- Neue Abstimmung über die Dauer des Trainings
- Neue Problemfälle oder Wünsche behandeln
- Deine Fragen zu Gesundheit und Fitness klären
Nur für aktive Mitglieder inklusive. Ohne Abo wird das Personal Training separat berechnet.
Melde dich bitte vorne in der Lobby an unserer Rezeption/Theke. Du wirst dann entweder dort vom Trainer empfangen oder darfst dich schon mal aufwärmen und wirst im Cardio-Park abgeholt. Wichtig ist einfach, dass du dich unbedingt an der Rezeption meldest
Lasse dich von unserem ärztlich geprüften 360° Betreuungskonzept wieder richtig fit machen. Nur mit einem aktuellen Trainingsplan auf Basis unserer wissenschaftlichen Trainingskonzept holst du 100% Erfolg aus deinem Fitnesstraining im SportPalast! Oder möchtest du irgendwie irgendwas mit irgendwelchen Übungen machen? Da trittst du auf der Stelle…
Diverse Studien (und auch unsere eigene Trainingserfahrung seit 1983) zeigen, dass nur ein Workout mit System und Sinn etwas bewirkt. Alles andere ist nur Gerätevermietung. Stelle dir vor, du steuerst ein Schiff auf dem Ozean. Du möchtest eine Insel finden (die ist dein Trainingsziel. Also z. B. die Insel „6kg Abnehmen“). Wenn du nun dein Schiffsruder planlos nach links oder rechts drehst, die Geschwindigkeit planlos erhöhst oder senkst und keinen Kompass dabei hast, wirst du diese Insel niemals finden. Eher noch die Insel „Schmerzen“ oder „Trainingsverletzung“ oder „Enttäuschung“…
Wir geben dir den Kompass in die Hand, stehen neben dir und sagen dir ganz genau, wohin du dein Schiff lenken musst und welche Geschwindigkeit wir brauchen. So erreichst du in kurzer Zeit, mit wenig Aufwand deine gesuchte Insel
Nachdem du dein Personal Training gebucht hast, erhältst du eine Bestätigungs-eMail (schaue auch im Spam-Ordner nach). In dieser eMail kannst du deinen Termin verschieben oder ganz absagen. Du findest dazu unten in der eMail die passenden Links dazu