Wie du deinen inneren Schweinehund trotz heißer Außentemperaturen zum Schwitzen bringen und deine Ziele neben Grillabenden, Aperol Spritz und Eisdielen nicht aus den Augen verlierst. Die Sommersaison ist eröffnetDie Sonne brennt, der Himmel ist blau und überall Eisdielen mit den leckersten Eissorten. Am Wochenende stehen regelmäßig Grillabende mit den Freunden […]
Sommer
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Es gibt gute Gründe, warum du gerade bei heißen Temperaturen nicht auf das Work-out im Sportclub verzichten solltest. Sich lieber in der Sonne abrackern oder gar eine lange Trainingspause einlegen kann nämlich unerwünschte Folgen haben. Erfahre nun die Einzelheiten. Dass man, egal zu welcher Jahreszeit, etwas für seinen Körper tun […]