„Mein Name ist Melani, ich bin 43 Jahre alt und wohne seit vielen Jahren in Bad Waldsee. Seit meinem 12. Lebensjahr sind Taebo, Step, Spinning, Krafttraining und Co. meine ständigen Begleiter.
Am SportPalast gefällt mir besonders die Auswahl der Cardiogeräte und Kraftgeräte. Hier kann ich neben gestützten Geräten auch mit Schlingentrainer und Hanteln frei arbeiten.
Die persönliche Trainerbetreuung halte ich für sehr sinnvoll, da ich dadurch für mein Training immer neue Impulse bekomme und korrigiert werde, falls sich bei mir Haltungsfehler o.ä. einschleichen.
Eigentlich war ich schon immer relativ sportlich. Durch den Corona-Lockdown und eine bequeme Lebensweise, die sich bei mir eingestellt hat, habe ich 15kg zugenommen und hatte keine Kondition mehr. Durch einen privaten Tiefschlag habe ich meine Motivation zurückbekommen, wieder etwas für mich zu tun.
Ich trainiere nun seit über 20 Jahren – immer wieder mit Unterbrechungen. Mein aktuelles Trainingsziel habe ich fast erreicht: 15kg weniger und eine gute Kondition!
Ich kann euch nur raten, den inneren Schweinehund zu bekämpfen! Wer trainiert und fit ist, fühlt sich in seinem Körper viel wohler und hat oft ein besseres Selbstwertgefühl.“
Und jetzt du!
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