Im neuen Jahr haben sie Hochkonjunktur: die guten Vorsätze. Leider bleibt es viel zu oft bei Vorsätzen und die wenigsten werden zu erreichten Zielen. Mit ein paar psychologischen Kniffen können wir uns selbst austricksen, um unsere guten Vorsätze für dieses Jahr endlich einzuhalten. Alle Jahre wieder Gute Vorsätze fürs neue […]
neues Jahr
2 Beiträge
Mehr Sport zu treiben zählt seit jeher zu den häufigsten Vorsätzen für das neue Jahr. Doch häufig lässt die Motivation schon nach wenigen Wochen nach. Mit diesen zehn Tipps gelingt es dir, dran zu bleiben. Tipp Nummer 1: Bewegung zur Routine machenDer Mensch ein Gewohnheitstier – das gilt auch bei […]