Ladys, wenn wir ehrlich sind, sind wir doch nie so 100 % mit unserm Po zufrieden, oder? Zu groß, zu klein, nicht rund, Cellulite und viele weitere Gründe.
Lass uns jetzt gemeinsam einen Schritt zu einen besseren Hintern machen. Das „Po-Killer“-Design legt den Fokus ganz gezielt auf unseren Hintern. Während des Trainings wird er von allen Seiten beansprucht und danach wollt ihr in von allen Seiten betrachten. Hierzu werden nicht nur die Geräte eingebaut sondern auch das Vibrafit-Gerät was für eine kleine Abwechslung sorgt. Es sind anstrengende aber nicht sehr anspruchsvolle Übungen, weshalb jeder diesen Plan nutzen kann.
- Dauer: 30 Minuten
- Muskelgruppen: Beine & Po
Übungsarten
