4 kleine Übungen die vielleicht schon kennst, aber wir zeigen sie dir nochmal, neu. In dem Design „mal was anderes“ nutzen wir keins der Standardgeräte. Der Seilzug und das Vibrafit werden dich gut beschäftigen. An ihnen führst du dir bekannte Übungen freier aus und kannst so eine ganz neue Übung für dich entdecken. Es werden alle Muskelgruppen gestärkt womit du ein schnelles Ganzkörpertraining hast, aber eben mal anders.
- Dauer: 35 Minuten
- Muskelgruppen: Brust, Rücken, Beine, Po & Bauch
Übungsarten
