Anfängerfehler

Aller Anfang ist schwer, oft aber leider auch falsch. Vor allem Männer neigen dazu, den richtigen ersten Schritt – den Start in ein regelmäßiges Training – in die falsche Richtung zu tun. Man trainiert einfach drauf los – oft angeleitet von Wortführern des Freundeskreises oder selbsternannten Youtube-Stars. Häufig enden diese […]