Du bist erfahren, trainierst schon eine Weile mit uns und möchtest endlich etwas neues ausprobieren?
Sei die Maschine. Spür die Maschine. Arbeite mit der Maschine.
Nein, dieser Trainingsplan ist nicht gedacht um riesen Muskelberge aufzubauen. Das „Sei die Maschine“-Design soll dich motivieren deine Grenzen auszutesten. Ich will dich motivieren Übungen zu nutzen, welche du vielleicht ja gar nicht auf dem Schirm hast. An unseren Human Sports-Geräte wirst du viele neue Trainingsmöglichkeiten kennenlernen, welche dir neue Dimensionen im Training offenbaren werden.
Vielleicht lernst du sie lieben, wie ich.
- Dauer: 17 Minuten
- Muskelgruppe: Bauch, Beine, Po, Rücken, Brust & Schultern
Übungsarten
