– 1 Birne
– 1 Becher Joghurt 3,5% Fett
– 3 Erdbeeren (frisch oder tiefgefroren)
– etwas Zimt
– 50mg Mineralwasser
– Topping mit Chiasamen (für mehr Ballaststoffe oder nur zur Deko)
Mixen und in Glas servieren
Vielleicht gefällt dir auch
Dass süße Softdrinks die Hauptursache für Übergewicht und Fettsucht sind, hat sich unter intelligenten Menschen bereits herumgesprochen. Dass jedoch „zuckerfrei“ und „zero“ […]
Wer Sport treibt, gewinnt Lebensjahre dazu, das ist epidemiologisch belegt. Doch Sport ist nicht gleich Sport. Training hat immer Vorteile Sport […]
Da kann der Geist noch so willig sein, wenn das Fleisch zu schwach ist, dann wird mal wieder nichts aus den guten […]
Sportliche Aktivität erhöht die Chance, schwanger zu werden. Wie eine neue Studie ergeben hat, spielt nicht nur Bewegung, sondern auch der BMI […]