– 1 Birne
– 1 Becher Joghurt 3,5% Fett
– 3 Erdbeeren (frisch oder tiefgefroren)
– etwas Zimt
– 50mg Mineralwasser
– Topping mit Chiasamen (für mehr Ballaststoffe oder nur zur Deko)
Mixen und in Glas servieren
Vielleicht gefällt dir auch
Viele Leute über 50 Jahre haben bereits aufgehört zu trainieren oder trainieren nicht mehr richtig. Dabei ist in der zweiten Lebenshälfte das […]
Sportliche Aktivität erhöht die Chance, schwanger zu werden. Wie eine neue Studie ergeben hat, spielt nicht nur Bewegung, sondern auch der BMI […]
Vor allem bei Läufern sind Seitenstiche ein bekanntes und weit verbreitetes Problem. Fast jeder kennt das lästige Ziehen, von dem aber mehrheitlich […]
Zur Grundausstattung eines unversehrten Menschen gehören zwei Arme mit zwei Händen und zwei Beine mit zwei Füßen. Auch andere Teile sind doppelt […]