„Ich bin die Alexandra, 43 Jahre alt und eigentlich ein Bewegungsmuffel gewesen. Als LKW-Fahrerin habe ich nie Zeit uns Lust gehabt, bis dann die Diagnose Knietumor kam. Ich habe mich dann dazu entschieden, etwas dagegen zu tun und hier bin ich gut aufgenommen worden.“
Warum hast du dich für den SportPalast entschieden?
„Mir gefällt die Freundlichkeit von allen, egal ob Trainer:innen oder Mitglieder. Man wird nicht doof angeschaut wenn man zu dick ist oder nicht alles weiß. Es gibt eine große Anzahl an Trainingsgeräten und Kursen. Man wird hier nicht nach dem Aussehen beurteilt.“
Was hältst du von den 6 wissenschaftlichen Trainingskonzepten?
„Es ist effektiv, sehr abwechslungsreich, anstrengend und gut umzusetzen. Das Team geht auch auf persönliche Wünsche und Problemzonen ein, die dann gezielt trainiert werden.“
Was hat dich dazu bewegt, etwas für dich zu tun?
„Mein Gewicht und mein Knietumor, abnehmen für mich und meine Gesundheit. Hier habe ich die Mögli9chkeit und die Tiefe, etwas dagegen zu tun und des macht sehr viel Spaß! Anstoß bei mir war die Abnehmchallenge im SportPalast.“
Wie lange bist du schon dabei und was hast du bisher erreicht?
„Ich bin erst seit 5 Monaten dabei und habe bisher 15 Kilogramm verloren! Ich habe meine Ernährung umgestellt, bin beweglicher und ausgeglichener.“
Welchen abschließenden Tipp hast du für alle, die auch etwas für ihre Figur und Gesundheit tun wollen?
„Vorbeikommen! Hier muss sich niemand schämen, nicht perfekt zu sein. Egal ob übergewichtig oder nicht.“
