„Ich bin 45 Jahre alt. Die letzten 20 Jahre habe ich 6 Kinder bekommen und 40 kg zugenommen. Nun trainiere ich erst seit 3 Monaten und habe schon 20 kg abgenommen!!
Da ich vormittags stundenweise im elterlichen Betrieb mitarbeite und noch als Tagesmutter tätig bin, war ich doch zuerst sehr skeptisch ob ich überhaupt noch Zeit habe um Sport zu treiben, geschweige denn in einem Fitness-Studio zu trainieren. Überraschenderweise schaffe ich es inzwischen ohne Probleme mehrmals die Woche ins Studio.
Jetzt bin ich hochmotiviert, da ich es nie für möglich gehalten hätte so schnell und so einfach und dabei gesund abzunehmen. Ich dachte auch immer mit zunehmendem Alter wird das Abnehmen schwieriger….mit der richtigen Methode klappt‘s auch als old mum.
Meine Versuche zuhause durch Ernährungsumstellung abzunehmen scheiterten dann meist an meinem guten Appetit …In unserer Großfamilie wird nun mal gerne, viel und gut gekocht und da fällt es sehr schwer sich einzuschränken. Seltsamerweise schaffe ich es vom ersten Trainingstag an nur noch 3-4 mal pro Tag zu essen und auf Kohlenhydrate größtenteils zu verzichten. Ich esse mich aber immer satt und habe keinerlei Hungergefühle, fühle ich mich inzwischen fitter und beweglicher.
Ich freue mich immer schon auf meine „Aus-Zeit“ im FitnessPoint Lady. Dort kann ich komplett abschalten und neue Energie für den nächsten Tag sammeln.
Besonders toll finde ich, dass dort nur Frauen trainieren, die gute Lage und die gemütliche Atmosphäre. Das Team ist sehr nett, alles ist familiär, niemand wird schräg angesehen: Egal ob jung, alt, dick, dünn oder welcher Herkunft. Auch den Trainingsplan(momentan das Figurkonzept FormForMe) finde ich klasse. Ich trage jeden Trainingstag ein, habe täglich den optimalen Widerstand für meinen Körper und wenn der Plan voll ist wird mir die Auswertung per mail zugeschickt. So habe ich meine Fortschritte immer schwarz auf weiß, was ich persönlich auch sehr motivierend finde.
Ich empfehle dieses Studio allen Frauen, die ein familiäres Klima schätzen und auch schnelle Erfolge durch tolle Unterstützung suchen. Ich bleibe auf jeden Fall dabei und kann euch hoffentlich bald nochmal berichten, wenn ich meine Wunschfigur komplett erreicht habe!“
UPDATE 18.8.16 via Facebook: „Jetzt habe ich genau 26 kg weniger auf den Rippen wie noch Mitte Januar!
Vorher haben wir noch eine Körperfett-Messung gemacht 12% weniger wie im Januar! Ich bekomm‘ mein überschüssiges Fett schon noch weg :-)“
