Ob wir nun am Lenkrad mit den Fingern zum Beat trommeln oder im Büro mit den Beinen zur Musik wippen – Musik bringt jeden von uns in Bewegung!
Doch wie ist das eigentlich mit deiner Lieblingsmusik und deinem Cardio-Training im FitnessPoint-Studio?
Tatsächlich wurde in einer Studie erwiesen, dass Personen, die während dem Ausdauertraining motivierende Musik hören, weitaus bessere Trainingsergebnisse erzielen als Personen, die ohne Musik trainieren.
Worauf wartest du also? MP3-Player bespielen und noch mehr Gas mit unseren Trainingskonzepten geben!
